Du wünscht dir Freundschaft, aber der erste Schritt hält dich zurück?

Angst vor Ablehnung, Overthinking & immer das Gefühl, du bist nicht genug? fredie gibt dir die Werkzeuge, die fehlen.

★★★★★ 4,7 / 5
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Gelegenheiten gibt es.
Ins Gespräch kommen ist das Schwierige.

Das ist eine Fähigkeit, die niemand wirklich lernt. fredie gibt dir konkrete Werkzeuge, damit du dich beim nächsten Mal sicher fühlst.

Fredie Logo
gibt dir den Rahmen,
der den ersten Schritt möglich macht
aller Deutschen
wünschen sich tiefere Freundschaften
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Deine Werkzeuge

So hilft fredie dir beim ersten Schritt

Schritt 1: Innen Anfangen
Videokurs · Online · 6 Wochen
Mit Psychologin entwickelt. Tägliche Übungen. Dauerhafter Zugang. Innere Stabilität
Passt zu dir, wenn du diesen Satz kennst: “Ich denke immer, andere mögen mich nicht.”
24,99 € /
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Schritt 2: Das Gespräch starten
Kartenspiel · Physisch · 90 Karten
IceBreaker bis DeepTalk. Basiert auf der Aron-Studie. Du ziehst eine Karte  und weißt plötzlich, was du sagst.
Passt zu dir, wenn du diesen Satz kennst: “Gespräche kommen immer ins stocken, ich weiß einfach nicht, was ich sagen soll.”
24,99 € /
einmalig
Schritt 3: Schritt 3 — Tiefer gehen
Journal · Physisch · 3×3×3-Formel
Muster erkennen, Beziehungen bewusster gestalten. Das Journal, das alles sortiert.
Passt zu dir, wenn du diesen Satz kennst: “Die Leute die, ich kennen ziehen mir irgendwie Energie, ich will Freunde mit denen es leicht ist.”
29,99 € /
einmalig

Social Starter Kit — alles zusammen

Alle drei Produkte: 15 % günstiger.

Videokurs + BeFriend + Journal. Der komplette Rahmen, von innen nach außen.

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Menschen, die genau da waren, wo du jetzt bist

Das Buch hilft total dabei, zu reflektieren was man sich für seine Freundschaften wünscht und wie man diese Wünsche angehen kann. Das Spiel ist die perfekte Ergänzung. Man zieht eine Frage und schon entsteht ganz automatisch ein lockeres Gespräch. Nichts wirkt gezwungen, man kommt einfach ins Reden und lernt sich besser kennen. Perfekt um Bekannte zu Freunden zu machen.

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Wer sich mit Freundschaft auseinandersetzen will, wird nichts besseres finden. Für mich ist es kein Journal zum Durcharbeiten und auch kein Wundermittel, das immer in jeder Situation hilft - aber das soll es ja auch gar nicht sein. Es ist das richtige Buch für den richtigen Moment! Es hilft Freundschaften zu reflektieren und zu vertiefen. Das ist self-care pur!

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Ein wirklich liebevoll gestaltetes Spiel mit den klugen Fragen zum Kennenlernen oder noch besser Kennenlernen. Auch das Konzept mit dem Split in Icebreaker und Deeptalk finde ich sehr gelungen

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Ich hatte erst Angst, dass ich das Journal eh nicht durchziehen würde, aber es ist das erste, das mich wirklich abgeholt hat. Ich hab dadurch z.B. erkannt, warum ich mich in Gruppen so oft unsicher fühle. Es sortiert einfach alles. Danke dafür 💛

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Ich hab die Karten mit einer Freundin ausprobiert, mit der es in letzter Zeit etwas distanziert war… und wir haben ungelogen drei Stunden geredet. Es war so heilend. Ich glaub, wir haben uns wiedergefunden

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Das Workbook kam gestern bei mir an und ich war sofort verliebt in das Design und die Struktur. Die 3x3x3-Formel und die Bereiche Du – Freundschaft – die Welt wirken richtig durchdacht. Ich habe erst ein bisschen reingeblättert, aber die Reflexionsfragen und Rituale fühlen sich jetzt schon total wertvoll an. Ich freue mich richtig darauf, damit in den nächsten Tagen zu starten und meine Beziehungen bewusster zu vertiefen.

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Ich habe das Kartenset jetzt bei Treffen mit Freunden ausprobiert und ich liebe es! Die Mischung aus Icebreaker- und Deeptalk-Fragen ist perfekt – erst kommt man locker ins Gespräch, und dann wird's richtig interessant. Ich finde es total schön, wie schnell man dadurch auf einer tieferen Ebene miteinander redet. Für mich ist es eine richtig gute Möglichkeit, Freundschaften zu stärken und neue Leute besser kennenzulernen. Außerdem ist das Design auch total ansprechend.

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