Videokurs – mehr Selbstwert

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Kursinhalt

Woche 1
In dieser ersten Woche, legen wir den Grundstein, um deinen Selbstwert besser zu verstehen. Denn nur, was man versteht, kann man verändern

  • Tag 1: Was ist Selbstwert?
    03:26
  • Tag 2: Was hat den Selbstwert geprägt?
    03:23
  • Tag 3: Modell der 3 Grundbedürfnisse
    03:07
  • Tag 4: Bedürfnis nach Bindung
    02:45
  • Tag 5: Das Bedürfnis nach Kompetenz
    01:52
  • Tag 6: Das Bedürfnis nach Selbstbestimmung
    01:49
  • Tag 7: Wochenabschluss
    01:41

Woche 2
Nach Verstehen kommt verändern. In dieser Woche, wird es ganz praktisch. Vivi teilt praktische Tools mit dir, die dich stärken und helfen, deinen Selbstwert positiv zu prägen

Woche 3
Es bleibt praktisch. Vivi teilt jede Menge Übungen mit dir, die dich herausfordern, aber auch stärken werden

Woche 4
Stück für Stück arbeiten wir uns zu einem positiveren Selbstwert vor. Vivi begleitet dich, durch alle Herausforderungen auf dieser Reise

Woche 5
Ein kleiner Schritt zurück zu den Grundbedürfnissen und jede Menge Tools und Methoden, die dir helfen zum "Wunsch-Ich" zu gelangen

Woche 6
Zum Abschluss ein absolutes "Tool-Feuerwerk", dass dich auch nach diesem Kurs stärken und begleiten wird

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