Das FREUNDE – Friendship Journal ist ein Begleiter für deine innere und äußere Beziehungspraxis.
Die 3×3×3-Formel übersetzt komplexe Dynamiken von Nähe in eine greifbare Struktur:
Drei Schritte – Selbstreflexion, in Verbindung gehen, Beziehung vertiefen.
Drei Lebensbereiche – du, Freundschaft, Welt.
Drei Rituale – Reflexionen, Übungen, Übergänge.
Jede Seite lädt dich ein, Freundschaft als lebendige Praxis zu entdecken – mit wissenschaftlich inspirierten Fragen, achtsamen Schreibimpulsen und kleinen Handlungen, die aus Gedanken Verbindung entstehen lassen.
So wird Freundschaft von einem schönen Gefühl zu einer alltäglichen Haltung.
