Lerne,
Freundschaften
aufzubauen.
Schritt für Schritt.

fredie zeigt dir, wie du soziale Skills trainierst,
Selbstvertrauen stärkst und dich in Gesprächen sicher fühlst – inspiriert von Psychologie & Forschung.
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1Mio. Freundschaften
zu schaffen!

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Dein 6-Wochen-Kurs für mehr Selbstvertrauen im Kontakt mit anderen. Gemeinsam mit unserer Psychologin lernst du, innere Stärke zu spüren und dich in Gesprächen wohler zu fühlen.
Freundschaften verbessern
Stärke, was dir wichtig ist. Mit dem 3x3x3 Formel FREUNDE-Journal reflektierst du, was Freundschaft für dich bedeutet, erkennst Muster und lernst, Beziehungen bewusster zu gestalten.
Bessere Gespräche führen
Mit diesen Fragen beginnt Freundschaft. Mit BeFriend ist es ganz leicht, tiefere Gespräche zu starten und Nähe aufzubauen – spielerisch & wissenschaftlich fundiert.
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Das Buch hilft total dabei, zu reflektieren was man sich für seine Freundschaften wünscht und wie man diese Wünsche angehen kann. Das Spiel ist die perfekte Ergänzung. Man zieht eine Frage und schon entsteht ganz automatisch ein lockeres Gespräch. Nichts wirkt gezwungen, man kommt einfach ins Reden und lernt sich besser kennen. Perfekt um Bekannte zu Freunden zu machen.

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Wer sich mit Freundschaft auseinandersetzen will, wird nichts besseres finden. Für mich ist es kein Journal zum Durcharbeiten und auch kein Wundermittel, das immer in jeder Situation hilft - aber das soll es ja auch gar nicht sein. Es ist das richtige Buch für den richtigen Moment! Es hilft Freundschaften zu reflektieren und zu vertiefen. Das ist self-care pur!

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Ein wirklich liebevoll gestaltetes Spiel mit den klugen Fragen zum Kennenlernen oder noch besser Kennenlernen. Auch das Konzept mit dem Split in Icebreaker und Deeptalk finde ich sehr gelungen

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Ich hatte erst Angst, dass ich das Journal eh nicht durchziehen würde, aber es ist das erste, das mich wirklich abgeholt hat. Ich hab dadurch z.B. erkannt, warum ich mich in Gruppen so oft unsicher fühle. Es sortiert einfach alles. Danke dafür 💛

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Ich hab die Karten mit einer Freundin ausprobiert, mit der es in letzter Zeit etwas distanziert war… und wir haben ungelogen drei Stunden geredet. Es war so heilend. Ich glaub, wir haben uns wiedergefunden

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Das Workbook kam gestern bei mir an und ich war sofort verliebt in das Design und die Struktur. Die 3x3x3-Formel und die Bereiche Du – Freundschaft – die Welt wirken richtig durchdacht. Ich habe erst ein bisschen reingeblättert, aber die Reflexionsfragen und Rituale fühlen sich jetzt schon total wertvoll an. Ich freue mich richtig darauf, damit in den nächsten Tagen zu starten und meine Beziehungen bewusster zu vertiefen.

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Ich habe das Kartenset jetzt bei Treffen mit Freunden ausprobiert und ich liebe es! Die Mischung aus Icebreaker- und Deeptalk-Fragen ist perfekt – erst kommt man locker ins Gespräch, und dann wird's richtig interessant. Ich finde es total schön, wie schnell man dadurch auf einer tieferen Ebene miteinander redet. Für mich ist es eine richtig gute Möglichkeit, Freundschaften zu stärken und neue Leute besser kennenzulernen. Außerdem ist das Design auch total ansprechend.

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Freunde zusammen an einem Tisch
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Studien belegen: schon wenige Minuten Übungen zur Verbesserung der sozialen Fähigkeiten können Erfolge ziehen. Wir arbeiten eng mit der Wissenschaft zusammen, um unsere Effizienz immer weiter zu verbessern.

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